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私の1日の過ごし方はこんな感じです

平日の1日は、早くても朝9時に起きます。
夏の時期はあまり朝ごはんを食べる気はありません。
朝10時を過ぎたら、外に出かけることが多いです。
家の中でじっとしていられない性格で、すぐに外に出てしまう。
何の用事もない時でも、気分転換で外に出てます。

おもに寄るのは本屋やカフェです。
雑誌を読んだりして気分転換してます。
カフェでは、スマホやタブレットで過ごしてます。
ゲームをやるわけでもないですが、ネットを見たり
音楽を聴いたり、電子書籍を読んでたりしています。
夏の暑い時期や冬の寒い時期は、ショッピングセンターや駅の施設に入って過ごしています。
家に帰っても、スマホやタブレットを使って時間潰しをしたり、パソコンでもネット動画や記事を見て過ごしてます。
いわゆる、今時の若者の過ごし方です。

夕方になると、夕ご飯の準備をして、そのままの流れで夕ご飯を食べて、後片付けを含めて終わったら、再びネットの動画見たり過ごしてます。
そして夜中まで見て寝ます。
夜中もSNSや動画を見て過ごしているので、寝る時間が夜中の1時以降になるのが多くなっているのでそれが悩みです。

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